蔡滔的实力可是青武皇中期，经过一段时间的闭关修为，他的实力又进了一步，从青武皇初期进步到青武皇中期。

青流云并不是别人，而是曾今青城府的大长老，几乎是半步踏入化丹期的水平，为人德高望重，可以说不出什么意外的话，下任府主就是他了。谁知意外就这么出现了，青流云陨落，莫名其妙的消失了，一直以来都不知道去了哪里。

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这就对了。老和尚的法子，跟佛一点关系都没有，那个叫做五脏排毒法，源自于黄帝内经。具体的方法，就是先深呼吸，然后用尽气力去喊出那五个字，一次只喊一个字，这样就可以分别将体内五脏中的毒气排出，如果长期坚持下去，可以起到改善体质的作用。曾毅笑了笑，那个暴发户的儿子，估计是从小娇生惯养，导致身体虚弱，所以老和尚又加了一条，要他每天快走一千步，其实就是加强锻炼的意思。

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