一圈来回约10公里，十分钟吃完早饭，然后上午开始训练，一开始训练比较简单，因为都是新兵，太过困难的或者大幅度训练容易拉伤肌肉，上午首先就是3000米跑，然后就是俯卧撑、仰卧起坐、单腿深蹲起立，最后就是继续站军姿、整队。下午，继续3000米跑、然后是引体向上、臂撑上、卷身上，最后练枪法，在枪上放一排子弹，然后端着枪不许动，掉一粒扣一块肉，掉三粒扣一盘菜，掉五粒，吃寡饭，掉七粒，也就是全部掉了，晚饭就1个馒头了，还是早上剩的。晚上还是文化课，学习认字写字。

君耀不为所动，继续嘴炮攻击，这让那些潜伏的人更加生气，可也因为君耀如此，使得他们也不敢轻举妄动。

夫妻最容易吵架的事，连续做1659天，我们发生了什么变化！？

东方旭日已经缓缓上去，年轻的学子们也开始万般不情愿的起床，其中要数朱亭这货最懒，说什么也不不肯起床，还厚颜无耻的说自己练功太累了，引得宿舍同仁集体鄙视。

风尊系列已经是空调届顶流了，最近新升级的风尊二代 pro 能捅破挂机性能天花板吗？