杜柯也开始降低训练量，每天下池游泳距离减少到了5000到6000米。训练完之后，他经常会去训练基地内部的保健中心做理疗保健，使肌肉处于一种半拉满弦的状态，就是不能太紧也不能太松，太绷紧了会伤着，太松了则没有竞技状态。

同一时间，周杰三人和其他队员在另外一个球场上挑落了其他队伍，霸占着篮球场训练，不过此刻他们都在交流刚才黎明三人的比赛心得。

实时战斗体验：游戏支持多人在线实时战斗，玩家之间可以进行即时策略对抗，体验真正的智谋竞技。

当务之急还是要训练罚球，大黑感觉自己的罚球还真的不能掉以轻心，还是得继续持之以恒的训练，眼下的6o命中率还不够，起码要达到7o的命中率，才能真正的避免被人实施砍鲨战术。

以色列趁叙利亚局势混乱吞并戈兰高地 美国：理解支持