参考消息网2025:01:29号报道攀登中用手的根本目的是使身体向上运动和贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的也有几十种。你们对这些支点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓握何处，如何使力。根据支点上突出或者凹陷的位置和方向，有抠、捏、拉、攥、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法，象有种支点是一个圆疙瘩上面有个小平台，一般情况是把手指搭在上面垂直下拉，但为了使身体贴近岩壁，完全可以整个捏住，平拉。又如有时要两只手抓同一支点时，前手可先放弃最好抓握处，让给后手，以免换手的麻烦。丰田车很打眼，它的车顶行李架上架着两辆竞赛级公路自行车，这辆丰田车是杜柯的后援车。司机是中国自行车队的技师，副驾驶座上这位大喊大叫杜柯你还是人吗的男子是陆顺，他是中国自行车队新请的教练，负责公路赛项目。姜阳见状，顿时一阵好笑，不过心中又是对于这最后一层的东西起了一丝好奇之心，能让的一向非常霸道的宫千彦，乖乖的听话，这是非常难得的。”