嗯野蛮冲撞吧。胡教练语气有些低，虽然阿铖问向他，但是他还是不怎么想回答，他到底还是怕大家失去信心。 若非这些海盗首领之中的剑道皇者，镇压了大世，覆灭了冲击出来的剑道风暴，恐怕，此刻就算是这下方的海魔兽的钢铁巨舰都要化为虚无。 薛凯扬不理会她话里话外的‘好人卡’，他只是径自道：别以后，我现在就需要你帮忙，你帮不帮吧？ 这时伊凡才开始打量起这个小房间，这个房间大概15平方左右，里面有张单人床，一张书桌，一个折叠椅，一个电脑，房间里黑黑的，拉着窗帘，房门也是紧闭着的。房间有点乱，可能是房子的主人走的比较匆忙。 一圈来回约10公里，十分钟吃完早饭，然后上午开始训练，一开始训练比较简单，因为都是新兵，太过困难的或者大幅度训练容易拉伤肌肉，上午首先就是3000米跑，然后就是俯卧撑、仰卧起坐、单腿深蹲起立，最后就是继续站军姿、整队。下午，继续3000米跑、然后是引体向上、臂撑上、卷身上，最后练枪法，在枪上放一排子弹，然后端着枪不许动，掉一粒扣一块肉，掉三粒扣一盘菜，掉五粒，吃寡饭，掉七粒，也就是全部掉了，晚饭就1个馒头了，还是早上剩的。晚上还是文化课，学习认字写字。 新华通讯社出品

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