赶紧收束自己的元气令其规范夏棣看到了李静轩脸上的痛苦，他先是微微一愣，旋即会意过来这究竟是怎么回事。当下，他在李静轩的身边断声大喝，将鼓荡着元气的话语送入李静轩的耳中，令他猛地清醒过来：不要过于紧张，才气也是一种气，它也是能够依着筋脉游走的。只是它增多的方式与元气不同而已。你现在修炼元气小成，初入你体内的才气本能的被你的身体视为异种真气。你不必想那么多，只需好生引导，用你的元气包容它，带动它，将它纳入你的檀中即可。才气，是以檀中为丹田的。

你去前门稳住此人，切记不要露出破绽，就说某还在……还在入厕，不方便见儒客。

悟空归来雪雕现身尔滨

在正式的游泳比赛里，转身技术也是个很关键的技术要领，良好的转身技术运用往往能决定一场比赛的走向。除了50米，其他距离的游泳比赛至少都要转身一次。自由泳和仰泳转身时可以用身体任何部位触壁，蛙泳和蝶泳转身时则必须双手同时触壁。

郑钦文主场氛围越来越浓了