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我们两人,本来就不是一个境界的人,我是天地,你不过是天地间一个微不足道的蝼蚁我分分钟就能灭掉你人人澡人人妻人人爽人人蜜桃,精品国产乱码久久久久久口爆,亚洲色大成网站www久久,欧美三级在线播放,熟女人妻av完整一区二区三区其实说起来,罚球的训练一般情况下前易后难,比如一个从没接触过篮球的人,开始他的罚球命中率可能在10左右,稍加训练,天赋不错的话,很容易就能达到50,天赋再好点,达到60也不是不可能,但是达到这个水平之后,想要继续提升难度就开始大大增加了,想要达到70、80的水平,至少得付出多几倍的努力,至于要达到90以上的罚球命中率,那光靠努力可就不够了,得有柔和的手感。当然了,这只是一般情况,奥尼尔、小乔丹这样的球员不包括其中