平日训练完了，当然也有自由活动时间可以出去逛逛。但他们的日常训练量一般都在1万米以上，主攻短距离的队员也至少得游6000米以上，训练完了也没力气出去逛了，大多数队员会选择去保健室做保健，正规的理疗保健。做完保健，便回宿舍聊聊天，刷刷手机，一天也就这么过去了。第二天天光，便开始了新一天的训练，日复一日，年复一年，从不间断。

软件特色

　　听到王浩的话后刘洋立马意动了、警察局长这职位可是自己作梦也不敢想的高位啊，他真的能办到吗

　　可是我哪里知道这里会这么臭云希一直都是一个爱干净的女孩，这种环境让她简直无法忍受。

　　大喝一声，黑衣楚叶再次飞出，这一次，双拳一合，大吼道：来吧，让你看看，老子的全力一击

　　萧逸却觉得他越来越糊涂了，坐在初夏的旁边，他双手紧握住初夏的肩膀，认真的问：夏夏，你是不是误会什么了？我从来没想过要娶言紫心。

　　见兄长又上前一步，虽然恐惧，可也不敢后退一步，只听他兄长用不带一丝感情的语气道，在这都城中行事，收起你那套假惺惺的做派，你以为自己是谦谦君子，别人就能对你好了，简直是痴心妄想。

软件亮点

　　休息一会儿之后，阿铖开始练习投篮，黎明则和刘恒在另外半场单挑，同时黎明也给刘恒讲解一些篮球知识。虽然刘恒懂得也很多，但是跟黎明比起来，还是有些不行了。

　　庄少爷这么有诚意，我们兄弟不答应，岂不是不给脸么就这么定了。

　　下一刻，它如同撞在一个石壁上一样，被反弹了回去。幸好撞击的力道不是太大，才没有受伤。

　　这还不打紧，要命的是，这也意味着海盗收入的来源会减少，海军出没的频率也会增多，时间短了或许看不出什么，可时间一长，海军与海盗之间的平衡就会被打破，到时候，海军强，海盗弱，小海盗灭亡了，中型海盗团也就会慢慢的变成小海盗团，距离灭亡也就不远了。