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徐宁欣然点头道：骑射讲究稳、快、准，在马上首先身体要稳，也就要控马技术要过关，其次快和准，准头是最难的，必须从步弓开始训练，至少要练三年，做到十箭九中，才能开始训练骑射，我觉得指挥使稳和准都不是问题了，剩下就是快，拉弓快，放箭快，手眼协调要好，我估计指挥使的问题也出在这里。人人澡人人妻人人爽人人蜜桃,精品国产乱码久久久久久口爆,亚洲色大成网站www久久,欧美三级在线播放,熟女人妻av完整一区二区三区让自己眼睁睁的看着这美女就这么的死掉而不救心里总是有点惭愧，毕竟现在人类已经很少了。