将精神和元气都化成丝线。以精神为经线，以元气为纬线，将两者交织成元气转换之符文，置于上丹田之上，以为月盘。观想吸纳上天太阳的阳和之气，只于每日太阳出其之时收那么一缕，将其存在于上丹田之中令其投射于月盘之上，利用符文的力量将其转化吸收，以纯阳化为纯阴，以此来滋养丹田之下的元气。
东方的太阳冉冉升起，望江河面上如同洒了一层淡淡的金粉。
马上评丨足浴店进校招聘：是误解还是“抓到篮里就是菜”？
尽管穴道被人点住了，但琼英嘴巴没被封住，立刻惊恐道：救命啊，非礼啊，来人啊
当我试图拍出星见雅的美……【绝区零摄影第6期】
