攀登中用手的根本目的是使身体向上运动和贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的也有几十种。你们对这些支点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓握何处，如何使力。根据支点上突出或者凹陷的位置和方向，有抠、捏、拉、攥、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法，象有种支点是一个圆疙瘩上面有个小平台，一般情况是把手指搭在上面垂直下拉，但为了使身体贴近岩壁，完全可以整个捏住，平拉。又如有时要两只手抓同一支点时，前手可先放弃最好抓握处，让给后手，以免换手的麻烦。 我之前就听说这卢导的脾气可不是很好，那我们还是到拍摄现场的好。司荼荼倒也是开口劝导，生怕到时候尹希得罪了卢导，这以后还要不要在剧组混了明着不为难你，可背后整你的花招千百种。 箭矢的破空声响起，在脱手的刹那间就让塞万提斯暗叫不好，因为他只是看到一个东西在舱顶露头，因此就本能的射出了箭矢，谁想到露头的并不是索杰斯本人，而是他故意在下面高高举起的重剑。 后来张超当上了广陵太守，便立刻启用臧洪，犹如伯乐一般，慧眼识英雄。 杜柯淡淡的装了个逼，平静的说：我刚才没热身，随便玩玩而已啦，且待我热身之后，定能跳出超过8米20的成绩。 新华通讯社出品

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