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比如扛圆木，急速跑，攀爬等一些训练项目，其他的东西看不到。人人澡人人妻人人爽人人蜜桃,精品国产乱码久久久久久口爆,亚洲色大成网站www久久,欧美三级在线播放,熟女人妻av完整一区二区三区陆强没理张团长，直接说道，我写了份训练的计划书，我走后，后续的训练照着计划书上的就行了，到时候你只要督促下，不让他们偷懒就可以了。